Отруби и клетчатка: полезные продукты для похудения, оздоровления и укрепления вашего организма!

Натуральные отруби и клетчатка предлагаются в нашем интернет-магазине: в ассортименте – отруби и клетчатка 100% качества, успейте купить с доставкой! Понимаете ли вы, в чем разница между этими двумя известными продуктами? Для каких целей они применяются и что лучше для вашей фигуры? Читайте дальше, и вы узнаете, где и как правильно выбрать натуральные отруби! Мы подробно расскажем, в чем их польза для организма!

В «Здоровом Доме» предлагаются полезнейшие продукты, а именно:

  • Мелкая пшеничная клетчатка с солодкой.
  • Клетчатка пшеничная с ламинарией, семенами льна, топинамбуром, черникой, свеклой, черноплодной рябиной.
  • Конопляная, овсяная клетчатка.
  • Овсяные отруби с ламинарией, имбирем.
  • Отруби пшеничные кулинарные.
  • Ржаные хлебопекарные отруби и клетчатка других видов по низким ценам напрямую от производителя.

О ценных свойствах отрубей человечество знало с древности. Хотя это, по сути, и побочный продукт мукомольной промышленности, отходом отруби не назовешь: слишком уникальны их свойства. Итак, что такое отруби и клетчатка? В чем суть и особенности этих понятий?

Клетчатка: что это такое?

Клетчаткой называют растительные клетки, не подвергающиеся воздействию ферментов ЖКТ. Они представляют собой пищевые волокна, которые хорошо влияют на процесс пищеварения, но при этом организмом почти не усваиваются. Клетчатка содержится в овощных, бобовых культурах, фруктах и ягодах. Ее классифицируют на нерастворимую и растворимую. К первой группе можно отнести волокна, содержащиеся в чечевице, горохе, яблоках, айве, авокадо, бобах. Источники растворимой клетчатки – это фасоль, отруби, брокколи, семечки льна, петрушка, укроп, шпинат, кожура фруктов.

Отруби: в чем их польза?

Отруби – это твердые оболочки, оставшиеся от зерен после их переработки. Это могут быть любые культуры: ячмень, пшеница, гречиха, рис. В отрубях содержится огромное количество витаминов, минералов, белков, клетчатки. Этот продукт при правильном применении несет колоссальную пользу человеческому организму:

  1. Снижает гликемический индекс многих продуктов. Это значит, что отруби подходят лицам, страдающим сахарным диабетом.
  2. Содержит почти все витамины группы B, а также селен, магний, цинк, калий.
  3. Помогает предупредить развитие атеросклероза, т. к. выводит из организма холестерин (клетчатка связывает желчные кислоты).
  4. Отлично насыщает, что помогает уменьшить аппетит, а значит, способствует уменьшению массы тела.
  5. Улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет.
  6. Придает лицу здоровый оттенок, избавляет от проблем с кожей (прыщей, угревой сыпи, шелушения).
  7. Нормализует обмен веществ в организме.
  8. Выводит шлаки, токсичные вещества, излишки застоявшейся желчи.
  9. Устраняет нарушения перистальтики толстой кишки, т. е. избавляет от запоров.
  10.  Способствует стабилизации артериального давления. Таким образом, отруби, как источник клетчатки, имеют высокую биологическую ценность.

Разумеется, вышеописанными свойствами обладают только качественные, экологически чистые натуральные отруби, полученные из зерна, выращенного по принципам органического земледелия. Именно такие продукты предлагает заказать интернет-магазин «Здоровый Дом». Другой нюанс – правильное употребление этих добавок. Как правильно употреблять отруби, чтобы не нанести вред организму, внимательно изучайте инструкции на упаковке. В первые дни применения принимайте минимальные дозы продукта (до 1 ч. л.), затем постепенно их увеличивайте до 1 ст. л. Отруби всегда нужно запивать достаточным количеством воды. По мере привыкания организма можно добавлять их в супы, йогурты, кефир, кашу, блинчики и другие блюда.

Отруби или клетчатка: что предпочтительнее для снижения веса?

Влияние на человеческий организм этих добавок почти одинаково, но нужно понимать, что они отличаются по калорийности и процентному соотношению углеводов, белков, жиров. Чтобы получить равноценный результат, отрубей нужно употребить больше, нежели клетчатки, поскольку в их составе присутствуют крахмал и прочие примеси. Для тех, кто ставит перед собой цель похудеть, лучше выбрать чистую клетчатку. Если же для вас важно поддерживать вес на определенном уровне, следить за нормальным функционированием желудочно-кишечного тракта, состоянием кожи и просто укреплять здоровье, можно отдать предпочтение отрубям.

Отруби и клетчатка: где лучше купить эти продукты?

«Здоровый Дом»это официальный интернет-магазин, в котором вы покупаете только сертифицированные продукты питания, изготовленные на основе экологически чистого сырья! Каталоги всех товаров - в наличии, поэтому у вас всегда есть возможность сделать достойный выбор! Заказывайте натуральные отруби и клетчатку с доставкой на дом: эти продукты помогут вам укрепить здоровье, нормализовать функционирование ЖКТ и избавиться от лишнего веса! Ждем ваших звонков!

Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
Клетчатка льняная с травами Сибирская клетчатка
Клетчатка льняная с травами Сибирская клетчатка
Клетчатка льняная с травами Сибирская клетчатка. Клетчатка, приготовленная по уникальной технологии с добавлением льняной муки. Полезные свойства семян льна известны давно. Семена льна применяли при лишнем весе, сахарном диабете, для профилактики онкологических заболеваний. Пищевая ценн..
146 руб.
Клетчатка льняная с фруктами Сибирская клетчатка
Клетчатка льняная с фруктами Сибирская клетчатка
Клетчатка льняная с фруктами Сибирская клетчатка. Клетчатка, приготовленная по уникальной технологии с добавлением льняной муки. Полезные свойства семян льна известны давно. Семена льна применяли при лишнем весе, сахарном диабете, для профилактики онкологических заболеваний. Пищевая цен..
150 руб.
Клетчатка льняная с черникой Сибирская клетчатка
Клетчатка льняная с черникой Сибирская клетчатка
Клетчатка льняная с черникой Сибирская клетчатка. Клетчатка, приготовленная по уникальной технологии с добавлением льняной муки. Полезные свойства семян льна известны давно. Семена льна применяли при лишнем весе, сахарном диабете, для профилактики онкологических заболеваний. Пищевая цен..
154 руб.
Клетчатка льняная с ягодами Сибирская клетчатка
Клетчатка льняная с ягодами Сибирская клетчатка
Клетчатка льняная с ягодами Сибирская клетчатка. Клетчатка, приготовленная по уникальной технологии с добавлением льняной муки. Полезные свойства семян льна известны давно. Семена льна применяли при лишнем весе, сахарном диабете, для профилактики онкологических заболеваний. Пищевая ценн..
151 руб.
Клетчатка пшеничная со свеклой Дивинка
Клетчатка пшеничная со свеклой Дивинка
Клетчатка представляет собой питательные вещества, которые не снабжают организм энергией, но принимают активное участие в его жизнедеятельности. пищевая клетчатка – вещество растительного происхождения, которое содержится в углеводах, в которых мало сахара. По своему химическому составу клетчатка..
81 руб.
Клетчатка ржаная с травами Сибирская клетчатка
Клетчатка ржаная с травами Сибирская клетчатка
Клетчатка ржаная с травами Сибирская клетчатка. Клетчатка, приготовленная по уникальной технологии с добавлением оболочки ржаного зерна. Ржаные продукты известны как диетические, поэтому мы выпустили и такую линейку клетчатки. Пищевая ценность в 100 г продукта: белки - 8 г жиры - 3 ..
146 руб.
Клетчатка ржаная с фруктами Сибирская клетчатка
Клетчатка ржаная с фруктами Сибирская клетчатка
Клетчатка ржаная с фруктами Сибирская клетчатка. Клетчатка, приготовленная по уникальной технологии с добавлением оболочки ржаного зерна. Ржаные продукты известны как диетические, поэтому мы выпустили и такую линейку клетчатки. Пищевая ценность в 100 г продукта: белки - 8 г жиры - 3..
146 руб.
Клетчатка ржаная с ягодами Сибирская клетчатка
Клетчатка ржаная с ягодами Сибирская клетчатка
Клетчатка ржаная с ягодами Сибирская клетчатка. Клетчатка, приготовленная по уникальной технологии с добавлением оболочки ржаного зерна. Ржаные продукты известны как диетические, поэтому мы выпустили и такую линейку клетчатки. Пищевая ценность в 100 г продукта: белки - 8 г жиры - 3 ..
148 руб.
Клетчатка свекловичная Nutriel
Клетчатка свекловичная Nutriel
Клетчатка свекловичная Nutriel от компании БлагоДАР - это 100% натуральный продукт! Главным ее отличием от других аналогичных продуктов является высокое содержание нерастворимого пищевого волокна и пектина. Свекловичная клетчатка Nutriel FIVE содержит значительное количество пектина {бо..
246 руб.
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами брусники Nutriel
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами брусники Nutriel
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами брусники Nutriel от компании БлагоДАР - это 100% натуральный продукт! Главным ее отличием от других аналогичных продуктов является высокое содержание нерастворимого пищевого волокна и пектина. Свекловичная клетчатка Nutriel FIVE содержит зна..
302 руб.
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами облепихи Nutriel
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами облепихи Nutriel
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами облепихи Nutriel от компании БлагоДАР - это 100% натуральный продукт! Главным ее отличием от других аналогичных продуктов является высокое содержание нерастворимого пищевого волокна и пектина. Свекловичная клетчатка Nutriel FIVE содержит зна..
302 руб.
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами черники Nutriel
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами черники Nutriel
Клетчатка свекловичная с натуральными ягодами черники Nutriel от компании БлагоДАР - это 100% натуральный продукт! Главным ее отличием от других аналогичных продуктов является высокое содержание нерастворимого пищевого волокна и пектина. Свекловичная клетчатка Nutriel FIVE содержит знач..
302 руб.
Овес для отваров и настоев Дивинка
Овес для отваров и настоев Дивинка
Отвар овса полезен при заболевании печени и желудочно-кишечного тракта, при переутомляемости организма и бессоннице. Содержит натуральные витамины А, Е, В, В2, РР. Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Секрет высокой ценности отвара овса заключается в использовании цельных неочищенны..
41 руб.
Отруби Пшеничные Эко-Про
Отруби Пшеничные Эко-Про
Отруби Пшеничные Эко-Про. Оруби все лишнее! Ешь отруби! Отруби это остатки твердой плодовой оболочки зерна. На сегодняшний день диетологами всего мира отруби счатаются одним из ценнеших натуральных продуктов благодаря своим полезным свойствам. Срок хранения: 12 месяцев. Самые низкие цен..
94 руб.
Хрустящие отруби Сила овощей Сибирская клетчатка
Хрустящие отруби Сила овощей Сибирская клетчатка
Хрустящие отруби Сила овощей Сибирская клетчатка - натуральные, полезные пшеничные отруби, но теперь в новом хрустящем качестве. Вкусные и полезные хрустящие отруби – замечательная новинка, которую непременно стоит попробовать. Это отличный перекус, который не добавит вам лишних килограммов...
35 руб.
Хрустящие отруби Сила фруктов Сибирская клетчатка
Хрустящие отруби Сила фруктов Сибирская клетчатка
Хрустящие отруби Сила фруктов Сибирская клетчатка - натуральные, полезные пшеничные отруби, но теперь в новом хрустящем качестве. Вкусные и полезные хрустящие отруби – замечательная новинка, которую непременно стоит попробовать. Это отличный перекус, который не добавит вам лишних килограммов..
34 руб.
Клетчатка конопляная с чесноком Компас Здоровья
Клетчатка конопляная с чесноком Компас Здоровья
Клетчатка конопляная с чесноком     Очищение и насыщение организма     Надолго сохраняет сытость     Не содержит глютена     Придает блюдам конопляную вкусовую "нотку" В чем польза конопляной клетчатки с чесноком? &n..
95 руб.
Клетчатка пшеничная с топинамбуром Дивинка
Клетчатка пшеничная с топинамбуром Дивинка
Пшеничная клетчатка представляет собой натуральное растительное волокно, которое производится из вегетативной части зерновых.         Топинамбур содержит инулин, уменьшающий количество сахара в крови, а также другие ценные вещества, которые позволяют снизит..
81 руб.