Отруби и клетчатка: полезные продукты для похудения, оздоровления и укрепления вашего организма!

Натуральные отруби и клетчатка предлагаются в нашем интернет-магазине: в ассортименте – отруби и клетчатка 100% качества, успейте купить с доставкой! Понимаете ли вы, в чем разница между этими двумя известными продуктами? Для каких целей они применяются и что лучше для вашей фигуры? Читайте дальше, и вы узнаете, где и как правильно выбрать натуральные отруби! Мы подробно расскажем, в чем их польза для организма!

В «Здоровом Доме» предлагаются полезнейшие продукты, а именно:

  • Мелкая пшеничная клетчатка с солодкой.
  • Клетчатка пшеничная с ламинарией, семенами льна, топинамбуром, черникой, свеклой, черноплодной рябиной.
  • Конопляная, овсяная клетчатка.
  • Овсяные отруби с ламинарией, имбирем.
  • Отруби пшеничные кулинарные.
  • Ржаные хлебопекарные отруби и клетчатка других видов по низким ценам напрямую от производителя.

О ценных свойствах отрубей человечество знало с древности. Хотя это, по сути, и побочный продукт мукомольной промышленности, отходом отруби не назовешь: слишком уникальны их свойства. Итак, что такое отруби и клетчатка? В чем суть и особенности этих понятий?

Клетчатка: что это такое?

Клетчаткой называют растительные клетки, не подвергающиеся воздействию ферментов ЖКТ. Они представляют собой пищевые волокна, которые хорошо влияют на процесс пищеварения, но при этом организмом почти не усваиваются. Клетчатка содержится в овощных, бобовых культурах, фруктах и ягодах. Ее классифицируют на нерастворимую и растворимую. К первой группе можно отнести волокна, содержащиеся в чечевице, горохе, яблоках, айве, авокадо, бобах. Источники растворимой клетчатки – это фасоль, отруби, брокколи, семечки льна, петрушка, укроп, шпинат, кожура фруктов.

Отруби: в чем их польза?

Отруби – это твердые оболочки, оставшиеся от зерен после их переработки. Это могут быть любые культуры: ячмень, пшеница, гречиха, рис. В отрубях содержится огромное количество витаминов, минералов, белков, клетчатки. Этот продукт при правильном применении несет колоссальную пользу человеческому организму:

  1. Снижает гликемический индекс многих продуктов. Это значит, что отруби подходят лицам, страдающим сахарным диабетом.
  2. Содержит почти все витамины группы B, а также селен, магний, цинк, калий.
  3. Помогает предупредить развитие атеросклероза, т. к. выводит из организма холестерин (клетчатка связывает желчные кислоты).
  4. Отлично насыщает, что помогает уменьшить аппетит, а значит, способствует уменьшению массы тела.
  5. Улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет.
  6. Придает лицу здоровый оттенок, избавляет от проблем с кожей (прыщей, угревой сыпи, шелушения).
  7. Нормализует обмен веществ в организме.
  8. Выводит шлаки, токсичные вещества, излишки застоявшейся желчи.
  9. Устраняет нарушения перистальтики толстой кишки, т. е. избавляет от запоров.
  10.  Способствует стабилизации артериального давления. Таким образом, отруби, как источник клетчатки, имеют высокую биологическую ценность.

Разумеется, вышеописанными свойствами обладают только качественные, экологически чистые натуральные отруби, полученные из зерна, выращенного по принципам органического земледелия. Именно такие продукты предлагает заказать интернет-магазин «Здоровый Дом». Другой нюанс – правильное употребление этих добавок. Как правильно употреблять отруби, чтобы не нанести вред организму, внимательно изучайте инструкции на упаковке. В первые дни применения принимайте минимальные дозы продукта (до 1 ч. л.), затем постепенно их увеличивайте до 1 ст. л. Отруби всегда нужно запивать достаточным количеством воды. По мере привыкания организма можно добавлять их в супы, йогурты, кефир, кашу, блинчики и другие блюда.

Отруби или клетчатка: что предпочтительнее для снижения веса?

Влияние на человеческий организм этих добавок почти одинаково, но нужно понимать, что они отличаются по калорийности и процентному соотношению углеводов, белков, жиров. Чтобы получить равноценный результат, отрубей нужно употребить больше, нежели клетчатки, поскольку в их составе присутствуют крахмал и прочие примеси. Для тех, кто ставит перед собой цель похудеть, лучше выбрать чистую клетчатку. Если же для вас важно поддерживать вес на определенном уровне, следить за нормальным функционированием желудочно-кишечного тракта, состоянием кожи и просто укреплять здоровье, можно отдать предпочтение отрубям.

Отруби и клетчатка: где лучше купить эти продукты?

«Здоровый Дом»это официальный интернет-магазин, в котором вы покупаете только сертифицированные продукты питания, изготовленные на основе экологически чистого сырья! Каталоги всех товаров - в наличии, поэтому у вас всегда есть возможность сделать достойный выбор! Заказывайте натуральные отруби и клетчатку с доставкой на дом: эти продукты помогут вам укрепить здоровье, нормализовать функционирование ЖКТ и избавиться от лишнего веса! Ждем ваших звонков!

Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с абрикосом Алтайский кедр
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с абрикосом Алтайский кедр
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с абрикосом Алтайский кедр. Здоровое пищеварение и полноценный рацион - это залог стройной фигуры, чистой красивой кожи и легкости во всем теле. Незаменимый компонент правильного меню - натуральная природная клетчатка. Клетчатка «Алтайская 90*60*90» способствует хор..
177 руб.
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с каркаде Алтайский кедр
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с каркаде Алтайский кедр
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с каркаде Алтайский кедр. Без пристального внимания к своему меню невозможно сохранять отличную форму и здоровое пищеварение. Бедный балластными веществами рацион современного человека требует дополнительной помощи. Клетчатка «Алтайская 90*60*90» способствует быстро..
177 руб.
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с медом Алтайский кедр
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с медом Алтайский кедр
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с медом Алтайский кедр. Диетологи рекомендуют употреблять не менее 25 г клетчатки в день, чтобы сохранять стабильный вес и правильное пищеварение. Обеспечить это количество за счет обычных продуктов практически невозможно, поэтому так важно добавлять в свое ежедневн..
177 руб.
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с яблоком Алтайский кедр
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с яблоком Алтайский кедр
Клетчатка «Алтайская 90*60*90» с яблоком Алтайский кедр способствует хорошему пищеварению, насыщению без лишних калорий, улучшению перистальтики и очищению кишечника, выведению шлаков и токсинов, а также снижению веса. Этот ценный натуральный продукт обогащает ежедневный рацион растительными воло..
191 руб.
Клетчатка конопляная с чесноком Компас Здоровья
Клетчатка конопляная с чесноком Компас Здоровья
Клетчатка конопляная с чесноком     Очищение и насыщение организма     Надолго сохраняет сытость     Не содержит глютена     Придает блюдам конопляную вкусовую "нотку" В чем польза конопляной клетчатки с чесноком? &n..
95 руб.
Клетчатка пшеничная мелкая с солодкой Компас Здоровья
Клетчатка пшеничная мелкая с солодкой Компас Здоровья
Клетчатка мелкая с солодкой     Очищение организма     Естественная помощь при климаксе     Улучшение дыхания и работы почек Клетчатка мелкая с солодкой Мелкая клетчатка с солодкой сохранила в себе все полезные свойства мелкой клетча..
73 руб.
Клетчатка пшеничная с семенами льна Дивинка
Клетчатка пшеничная с семенами льна Дивинка
    нормализует работу кишечника:     снижает уровень сахара в крови;     выводит из организма токсичные вещества;     способствует росту количества бифидобактерий;     снижает уровень холестерина в крови. С..
81 руб.
Клетчатка пшеничная с топинамбуром Дивинка
Клетчатка пшеничная с топинамбуром Дивинка
Пшеничная клетчатка представляет собой натуральное растительное волокно, которое производится из вегетативной части зерновых.         Топинамбур содержит инулин, уменьшающий количество сахара в крови, а также другие ценные вещества, которые позволяют снизит..
81 руб.
Клетчатка пшеничная с черникой Дивинка
Клетчатка пшеничная с черникой Дивинка
Нерастворимая клетчатка, применяется для «чистки организма» Черника способствует обновлению сетчатой оболочки глаз, улучшает остроту зрения, обладает вяжущим действием и приводит в норму перистальтику. Также чернику применяют при лечении простуды, почечно-каменной болезни, подагре и ревматизме...
81 руб.
Клетчатка пшеничная с черноплодной рябиной Дивинка
Клетчатка пшеничная с черноплодной рябиной Дивинка
Произведена из экологически чистого зерна в Алтайском крае Эко-продукция «Дивинка» произведена из экологически чистого зерна в Алтайском крае на деревенской мельнице по старинной технологии - без отделения зародыша зерна от оболочки и без использования улучшителей. Мы не используем химическу..
81 руб.
Клетчатка пшеничная со свеклой Дивинка
Клетчатка пшеничная со свеклой Дивинка
Клетчатка представляет собой питательные вещества, которые не снабжают организм энергией, но принимают активное участие в его жизнедеятельности. пищевая клетчатка – вещество растительного происхождения, которое содержится в углеводах, в которых мало сахара. По своему химическому составу клетчатка..
81 руб.
Натуральная клетчатка (шелуха семян подорожника) Псиллиум Испагол Hashmi Ispaghol, 140мл
Натуральная клетчатка (шелуха семян подорожника) Псиллиум Испагол Hashmi Ispaghol, 140мл
Натуральная клетчатка (шелуха) подорожника Псиллиум Испагол Шелуха семян подорожника Hashmi Ispaghol - эффективное средство против запоров, ожирения и нарушений пищеварительной системы. Снижает уровень холестерина в крови.   Шелуха подорожника оказывает мягкое слабительное дейст..
420 руб.
Отруби овсяные со свёклой Компас Здоровья
Отруби овсяные со свёклой Компас Здоровья
Отруби овсяные со свёклой     Очищение организма     Снижение холестерина     Помощник всасывания полезных компонентов пищи Отруби овсяные со свёклой Свёкла и овсяные отруби - это удивительная «пара». Привычные и знакомые продукты. Н..
87 руб.
Отруби пшеничные кулинарные Беловодье
Отруби пшеничные кулинарные Беловодье
Отруби пшеничные кулинарные Беловодье. Пшеничные отруби содержат большое количество клетчатки, витамины группы В, витамины А и Е. В отрубях содержатся микроэлементы, необходимые для полноценного обмена веществ: калий, кальций, фосфор, фтор, медь, цинк, магний, хром, селен и др. Отруби относятся к..
66 руб.
Солод ржаной неферментированный Дивинка
Солод ржаной неферментированный Дивинка
Белый солод – натуральный улучшитель муки и мощный катализатор процессов брожения теста. Добавка белого солода в тесто (0,5-5% к весу муки) ускоряет процессы ферментации, повышает его газоудерживающую способность и растяжимость.  Тесто требует меньше дрожжей/закваски, бродит активнее и ..
98 руб.
Жмых из семян тыквы Хутор Здоровья
Жмых из семян тыквы Хутор Здоровья
Жмых из семян тыквы Хутор Здоровья. Тыквенный жмых получают при дроблении ядер семечек тыквы в процессе отжима масла. Жмых имеет легкий масляный запах и цвет, варьирующийся в диапазоне от желтого до коричневого. В его составе целый комплекс витаминов, минералов и высочайшая концентрация раститель..
57 руб.
Клетчатка конопляная с имбирём Компас Здоровья
Клетчатка конопляная с имбирём Компас Здоровья
Клетчатка конопляная с имбирём     Очищение и насыщение организма     Надолго сохраняет сытость     Не содержит глютена     Придает блюдам конопляную вкусовую "нотку" В чем польза конопляной клетчатки с имбирём  ..
95 руб.
Клетчатка пшеничная с ламинарией Дивинка
Клетчатка пшеничная с ламинарией Дивинка
Клетчатка - приводит в порядок выделительную функцию. Она, с одной стороны, увеличивает объем стула, с другой — смягчает его. Это в сумме значительно улучшает дефекацию, предотвращая тем самым образование запоров, и внутреннее отравление организма. Если же у вас жидкий стул, клетчатка наоборот, с..
81 руб.